第二个字是紧的成语

第二个字是紧的四字成语
[内紧外松] 指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静
[不紧不慢] 形容心情平静，行动从容。
[咬紧牙关] 谓尽最大努力忍受痛苦或克服困难。